Porque Decidi Subir a um Palco de Culturismo
Este é o primeiro de cinco artigos da série «Do ginásio ao palco», onde conto, passo a passo, a minha experiência a competir no culturismo.
Entrar numa competição de culturismo não é uma decisão que se tome de ânimo leve. Exige dedicação, disciplina e muita força de vontade, durante meses. Neste artigo conto como tudo começou: o desafio, o que me motivou e os primeiros passos da preparação.
Um desafio inesperado
Tudo começou com um desafio do meu treinador, o Bruno Ferreira. Eu tinha apenas um ano e meio de musculação quando ele me propôs ir à procura da minha melhor versão física e conhecer por dentro o mundo do bodybuilding.
A proposta era ambiciosa: preparar-me como um atleta e, no fim, subir a um palco de competição para mostrar os resultados.
Treinar só por treinar não chegava
Sempre procurei uma motivação forte em tudo o que faço. Treinar apenas por treinar não era suficiente para mim.
A procura por mais saúde e por um físico de que gostasse já me tinha levado ao mundo do fitness, mas eu queria algo mais desafiante, um objetivo concreto, com data marcada. A competição era exatamente isso.
Os primeiros passos
A preparação começou com mudanças grandes na minha rotina de treino e na alimentação. Foi um processo de melhoria constante, em que aprendi a adaptar-me a cada ajuste nos planos alimentares e de treino, semana após semana.
Percebi depressa que a parte mais difícil não era o ginásio. Era a consistência de todos os dias, fora dele.
O que levo deste início
Ter um objetivo claro e a determinação para o cumprir faz toda a diferença. Só a decisão de competir já me ensinou muito sobre disciplina e persistência.
Se tens um objetivo que andas a adiar, talvez lhe falte apenas isto: uma data e alguém que te desafie.
No próximo artigo da série conto como eram os treinos e a dieta durante a preparação. A história completa, com fotos, também está em Rumo ao Palco: Os Desafios e as Lições da Minha Competição no Culturismo. E se quiseres saber como cheguei à musculação, lê Treino para a Vida.
Imagens ilustrativas geradas com IA. Texto meu, com a IA como companheira de escrita. A opinião, essa, é sempre minha.
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