O Dia em Que Subi ao Palco: Nervos, Luzes e Muita Calma
Terceiro artigo da série «Do ginásio ao palco». O anterior é Quatro Treinos por Semana e Uma Dieta ao Grama: A Minha Preparação.
O dia da competição é um dos momentos mais esperados, e mais desafiantes, para qualquer atleta de culturismo. São meses de preparação que se resumem a poucos minutos em palco. Neste artigo conto como vivi esse dia, desde a manhã até ao momento de pisar o palco.
A manhã
O dia começou cedo e segui à risca todas as indicações do meu treinador. A rotina da manhã incluiu os últimos ajustes na alimentação e o aquecimento, tudo pensado para chegar ao palco na melhor forma possível.
Nos bastidores
Estava tranquilo e com vontade de aproveitar o momento. Claro que havia algum nervosismo, mas conversar com outros atletas nos bastidores ajudou muito a acalmar. Toda a gente estava a passar pelo mesmo, e isso cria um ambiente curioso de companheirismo.
Em palco
A experiência em palco foi única. O jogo de luzes e a tinta aplicada no corpo para realçar os músculos fazem parte do espetáculo, e só ali se percebe o efeito que têm.
Como mantive a calma
- Segui o plano. Não inventei nada no próprio dia.
- Mantive o foco no que dependia de mim.
- Pensei em cada decisão antes de a tomar, para dar o meu melhor.
- Aproveitei. Afinal, tinha trabalhado meses para estar ali.
O que levo deste dia
Aproveitar o momento e aprender com a experiência é o mais importante em qualquer competição. Este dia mostrou-me o valor de manter a calma e de confiar no trabalho feito.
No próximo artigo da série conto os resultados e o que veio a seguir.
Imagens ilustrativas geradas com IA. Texto meu, com a IA como companheira de escrita. A opinião, essa, é sempre minha.
Gostaste? Partilha com quem também vai gostar.
